Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Menjaga Kesehatan Mata, Vitamin A Saja Tidak cukup

image-gnews
Ilustrasi mata gatal atau mata merah. shutterstock.com
Ilustrasi mata gatal atau mata merah. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, JakartaMata adalah jendela dunia. Begitu kata peribahasa untuk menunjukkan pentingnya mata sebagai indera penglihat. Itu sebabnya amatlah penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan mata.

Baca: Selain Sinar Matahari, Intip Penyebab Lain Katarak

Selain memberikan asupan yang baik untuk mata seperti mengkonsumsi vitamin A, ada banyak cara lain yang bisa Anda lakukan. Salah satunya menjaga mata dari paparan langsung sinar ultraviolet. 

“Kalau melakukan kegiatan outdoor atau sedang menyetir mobil, usahakan menggunakan kacamata. Khususnya kacamata dengan perangkat anti-UV,” kata Setiyo Budi Riyanto, Ketua Bedah Refraktif Operasi Katarak Jakarta Eye Center (JEC) di Jakarta, 20 Februari 2019.

Selanjutnya, ia juga menasihati agar selalu memeriksakan mata ke dokter dan tidak mengambil jalan sendiri dalam penanganan sakit mata. Masih banyak orang yang enggan untuk berobat karena merasa bisa mengatasi masalah mata dengan obat tetes. Padahal, terdapat beragam penyakit mata dengan penanganan yang tentunya berbeda.

“Kalau ada keluhan mata, jangan diobati sendiri. Karena kalau salah obat, nanti akan susah diperbaiki,” katanya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Dokter Setiyo juga mengimbau untuk selalu menggunakan kacamata apabila telah mengalami kerusakan mata seperti minus, plus dan silinder. Menurutnya, penglihatan yang kabur itu akan menciptakan penyakit baru berupa lazy eyes atau mata malas jika tidak diperjelas dengan kacamata.

“Mata malas ini menciptakan penurunan tajam penglihatan. Sehingga mata akan menjadi lebih terbiasa dengan penglihatan kabur apalagi jika didukung dengan tidak menggunakan kacamata,” katanya.

Baca: Selain Wortel, 5 Makanan Ini Baik Untuk Kesehatan Mata

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


4 Tips Atasi Masalah Kantung Mata

7 hari lalu

Ilustrasi wanita menunjukkan kantung mata. Freepik.com/@8photo
4 Tips Atasi Masalah Kantung Mata

Kantung mata dapat disebabkan oleh faktor seperti penuaan, genetika, alergi, asap rokok, diet yang buruk, atau konsumsi garam yang berlebihan.


5 Tips Atasi Mata Panda

7 hari lalu

Ilustrasi mata panda. Pexels/Ekaterina Bolovtsova
5 Tips Atasi Mata Panda

Paparan sinar matahari yang berlebihan juga bisa memperburuk kondisi mata panda Anda.


Kenali Perbedaan Mata Panda dan Kantung Mata

7 hari lalu

Ilustrasi mata panda. Cinebuster.in
Kenali Perbedaan Mata Panda dan Kantung Mata

Rasa lelah dan juga berkurangnya waktu tidur selalu dikaitkan dengan munculnya mata panda hingga kantung mata. Apa bedanya?


7 Tips Jaga Kualitas Hidup dengan Glaukoma

7 hari lalu

Ilustrasi Glaukoma. Wikipedia
7 Tips Jaga Kualitas Hidup dengan Glaukoma

Setiap individu harus memahami tantangan yang dihadapi saat didiagnosis glaukoma dan harus mempertahankan kualitas hidup dengan manajemen tepat.


3 Mitos Terkait Gerhana Matahari dan Penglihatan serta Faktanya

28 hari lalu

Ilustrasi menyaksikan gerhana matahari. AP/Shizuo Kambayashi
3 Mitos Terkait Gerhana Matahari dan Penglihatan serta Faktanya

Berikut tiga mitos terkait gerhana matahari dan penglihatan serta faktanya. Lindungi selalu mata saat menontonnnya.


4 Masalah Mata yang Mulai Mengganggu di Usia 40-an

29 hari lalu

Warga lanjut usia memeriksakan matanya dalam pelayanan kesehatan gratis di Kranji, Bekasi, Jawa Barat, Selasa (31/1). Pemeriksaan diberikan kepada kalangan warga lanjut usia kurang mampu untuk mencegah bertambahnya angka kebutaan di Indonesia, khususnya perkotaan. TEMPO/Tony Hartawan
4 Masalah Mata yang Mulai Mengganggu di Usia 40-an

Setelah usia mencapai 40-an, risiko masalah mata pun meningkat dan perlu diwaspadai. Berikut empat masalah tersebut.


Manfaat Vitamin E buat Kulit tapi Perhatikan Kadarnya

41 hari lalu

Ilustrasi kacang-kacangan. Unsplash/Peter Feghali
Manfaat Vitamin E buat Kulit tapi Perhatikan Kadarnya

Salah satu manfaat vitamin E adalah menjaga kelembapan kulit. Namun penting untuk memperhatikan kadarnya agar tidak berdampak negatif pada kulit.


Tips Jaga Kesehatan Mata saat Puasa Ramadan

44 hari lalu

Ilustrasi mata kering. shutterstock.com
Tips Jaga Kesehatan Mata saat Puasa Ramadan

Berikut hal-hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mata saat puasa Ramadan agar tak ada masalah serius pada penglihatan.


Tips Merawat Kucing Anggora

48 hari lalu

Kucing anggora. Shutterstock
Tips Merawat Kucing Anggora

Pengetahuan ini sangat penting karena perawatan yang tidak tepat dapat meningkatkan risiko kucing anggora terkena berbagai penyakit.


Gejala Diabetes yang Terdeteksi di Mata, Bahaya Jika Didiamkan

48 hari lalu

Ilustrasi pemeriksaan mata. shutterstock.com
Gejala Diabetes yang Terdeteksi di Mata, Bahaya Jika Didiamkan

Ada beberapa gejala diabetes yang terdeteksi di mata dan bila didiamkan akan menyebabkan kehilangan penglihatan.